Baby koliek herkennen en verlichten: dit helpt echt

Huilt je baby urenlang en lukt troosten bijna niet? Dan kan baby koliek de oorzaak zijn. Koliek betekent dat een gezonde baby veel huilt zonder duidelijke reden. Vaak gebeurt dat ’s avonds, op vaste momenten.

De vuistregel heet de regel van drie. Meer dan drie uur huilen per dag, drie dagen per week, drie weken lang. Vervelend, maar koliek is onschuldig en gaat vanzelf over.

De precieze oorzaak blijft vaak onduidelijk. Een onrijp darmstelsel en ingeslikte lucht spelen wellicht mee.

Hoe herken je koliek bij je baby?

Koliek herken je vooral aan het huilen. Het is fel, schril en moeilijk te stoppen. De buien komen meestal rond hetzelfde tijdstip, laat op de dag.

Let daarnaast op deze signalen:

• Een rood aangelopen gezichtje
• Beentjes die je baby optrekt naar de buik
• Gebalde vuistjes en een gespannen lijfje
• Een harde, opgezette buik met veel windjes
• Onrust net na een voeding

Verder eet, groeit en slaapt je baby gewoon goed. Dat verschil is belangrijk. Overmatig spugen of ziekte hoort er namelijk niet bij.

Wat helpt om koliek te verlichten?

Een wondermiddel bestaat niet, maar rust en ritme helpen enorm. Veel troosttechnieken verminderen de buikkrampjes. Probeer rustig uit wat bij jouw baby past.

Laat je baby goed boeren tijdens en na elke voeding. Zo ontsnapt ingeslikte lucht en daalt de gasdruk. Een rustige babymassage met zachte cirkels op de buik werkt vaak kalmerend.

Deze houdingen en trucjes brengen extra verlichting:

• Draag je baby rechtop tegen je schouder
• Leg je kindje buikje-naar-beneden over je onderarm
• Geef een warm badje voor het slapengaan
• Wieg zacht of maak een kort wandelingetje
• Houd licht en geluid rustig en gedempt

Geef je de fles of borst? Een rustige houding en goede voedingstechniek voorkomen dat je baby te veel lucht binnenkrijgt.

Blijf zelf ook rustig, want je baby voelt jouw spanning. Wissel af met je partner en neem gerust even pauze.

Hoe lang duurt koliek bij een baby?

Koliek begint meestal rond de tweede levensweek. De piek ligt vaak rond zes weken oud. Daarna neemt het geleidelijk af.

Bij de meeste baby’s verdwijnt koliek rond drie tot vier maanden. Het gaat vanzelf over, zonder blijvende gevolgen. Houd vol, want deze fase is echt tijdelijk.

Wanneer bel je best je arts?

Koliek is onschuldig, maar blijf alert op alarmsignalen. Twijfel je? Bel dan gerust je arts of Kind en Gezin.

Neem zeker contact op bij koorts, braken of bloed in de luier. Ook bij slecht drinken of te weinig gewichtstoename is controle nodig. Vertrouw op je gevoel als ouder.

Wil je meer weten over de dagelijkse zorg? Lees onze complete gids over baby verzorging.