Een peuter driftbui komt altijd op het slechtste moment. In de winkel, aan tafel of vlak voor het slapengaan.
Het goede nieuws: driftbuien horen bij de normale ontwikkeling. Je peuter test grenzen en leert omgaan met grote gevoelens.
Het belangrijkste dat jij kunt doen? Zelf rustig blijven. Hieronder lees je waarom een driftbui ontstaat en hoe je hem rustig aanpakt.
Waarom je peuter een driftbui krijgt
Tussen 1,5 en 4 jaar zit je kind in de peuterpuberteit. Het wil van alles zelf doen, maar kan nog niet alles.
Die frustratie is groot. En de woorden om het uit te leggen ontbreken nog.
Een driftbui is dan een uitbarsting van emoties. Je peuter doet dit niet om jou te pesten. Het kan er echt nog niks aan doen.
Zo blijf je zelf rustig
Jouw rust is je sterkste middel. Word jij boos, dan loopt de driftbui vaak verder op.
Zet een stap terug. Adem een keer diep in en uit.
Bedenk: dit gaat voorbij. Jij bent het rustige baken in de storm.
Wat helpt tijdens een driftbui
Benoem wat je ziet. Zeg bijvoorbeeld: “Je bent boos omdat je nog wilt spelen.”
Zo voelt je peuter zich begrepen. Dat haalt vaak al wat spanning weg.
Ga niet onderhandelen of lang uitleggen. Tijdens een driftbui komt dat toch niet binnen.
Blijf in de buurt en zorg dat je kind zich niet bezeert. Slaat of schopt je peuter? Houd de handjes rustig tegen en zeg kalm: “Slaan doet pijn.”
Geef niet toe aan de eis. Anders leert je kind dat een driftbui werkt.
Hoe lang duurt een driftbui?
De meeste driftbuien duren een paar minuten tot een kwartier. Daarna zakt de storm vanzelf.
Blijf rustig in de buurt tot het over is. Bied daarna een knuffel aan.
Zo weet je peuter: mijn gevoelens mogen er zijn, en jij blijft bij me.
Een prentenboek over emoties helpt je peuter gevoelens te herkennen en benoemen.
Zo voorkom je driftbuien
Veel driftbuien ontstaan door honger of vermoeidheid. Zorg daarom voor vaste eet- en slaapmomenten.
Een vaste dagroutine geeft je peuter houvast. Een goede middagslaap voorkomt oververmoeidheid, een grote boosdoener.
Geef je kind kleine keuzes. “De rode of de blauwe beker?” Dat geeft een gevoel van controle.
Kondig veranderingen op tijd aan. “Over vijf minuten gaan we naar huis.”
Geef ook aandacht als het juist goed gaat. Een kind dat zich gezien voelt, zoekt minder de strijd.
Wanneer vraag je hulp?
Driftbuien horen erbij en worden meestal minder rond 4 jaar. Toch is extra steun soms fijn.
Duren de buien heel lang of zijn ze extreem heftig? Bespreek het gerust met Kind en Gezin of je arts.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Deel hem met familie en vrienden — zij kiezen zelf wat ze cadeau geven.
Geef een reactie