Wanneer slaapt een baby door? Dit mag je verwachten

De meeste baby’s slapen pas rond 4 tot 6 maanden door. Doorslapen betekent medisch gezien vijf à zes uur aaneengesloten, vaak van middernacht tot een uur of vijf.

Een hele nacht is dat dus niet, en elk kindje volgt zijn eigen tempo.

Wat betekent doorslapen bij een baby precies?

Doorslapen klinkt als twaalf uur stilte op rij. Zo werkt het niet.

Je baby slaapt “door” zodra hij vijf à zes uur aan één stuk slaapt. Meestal tussen middernacht en vijf uur ’s ochtends.

Een pasgeboren baby wordt nog om de drie uur wakker voor voeding. Dat hoort er helemaal bij. Naarmate de maag groeit, rekken die slaapblokken vanzelf op.

Op welke leeftijd slaapt een baby door?

Een vaste datum bestaat niet. Toch zit er een duidelijk patroon in het slaapritme.

Vanaf 8 weken kunnen sommige baby’s fysiek langer slapen, vaak nog met één nachtvoeding. Rond 3 maanden ontstaat een echt dag- en nachtritme.

Tussen 4 en 6 maanden slaapt ongeveer de helft regelmatig acht uur achter elkaar. De andere helft nog niet. Ook dat is volledig normaal.

Borstvoeding verteert sneller dan flesvoeding. Baby’s met borstvoeding worden daardoor soms iets vaker wakker. Geduld loont, want slapen is een rijpingsproces.

Waarom je baby ’s nachts nog wakker wordt

Honger is de grootste reden. Een kleine maag raakt ’s nachts snel leeg.

Ook een groeispurt, doorkomende tandjes of een drukke dag houden je baby wakker. Soms zoekt hij even geruststelling, meer niet.

Stop nachtvoeding niet te vroeg. Veel baby’s hebben tot een maand of zes ’s nachts nog voeding nodig. Volg bij twijfel het advies van je arts of Kind en Gezin.

Hoe help je je baby beter doorslapen?

Een vast ritme werkt het best. Zo leert je baby wanneer het tijd is om te slapen.

Maak overdag verschil tussen dag en nacht. Licht en geluid overdag, stil en donker ’s nachts. Bouw ’s avonds rust op met een vast badritueel.

Een goede slaaproutine vanaf de geboorte maakt een groot verschil. In onze gids lees je hoe je een goede slaaproutine aanleert.

Let ook op de slaapomgeving. Een donkere, rustige kamer rond 18 graden helpt je baby langer doorslapen. Leg hem wakker maar slaperig in bed.

Zo leert je baby zelfstandig in slaap vallen. Precies dat is de sleutel tot doorslapen.

Dit artikel bevat affiliate links. Koop je via zo’n link, dan krijgen wij een kleine commissie — jij betaalt niets extra. Meer hierover.