De kraamtas (of ziekenhuistas) pak je het best klaar rond week 34-36, zodat alles klaarstaat als het zover is. Pak in drie delen: voor de bevalling, voor jezelf erna, en voor de baby. Hier is een complete checklist.
Documenten en praktisch
- Identiteitskaart, klevertjes mutualiteit/zorgverzekering, trouwboekje
- Geboorteplan (indien je er een hebt), zwangerschapsdossier
- Telefoon + oplader (lange kabel!), wat cash voor automaten
Voor tijdens de bevalling
- Comfortabele kleding of een nachthemd dat vuil mag worden
- Lippenbalsem, haarelastiek, eventueel een ventilator
- Snacks en drinken, badslippers
Voor jezelf (na de bevalling)
Voedings-bh's, borstkompressen, kraamverband
Comfortabele kleding, ondergoed, warme sokken
Toiletzak: tandenborstel, deodorant, shampoo
Eventueel eigen kussen, dat slaapt fijner
Voor de baby
Rompers en pyjama's maat 50, mutsje en sokjes
Een omslagdoek of dekentje, een pakje naar huis
Luiers maat 1 en billendoekjes
Autostoel klaar in de auto voor de rit naar huis
De spullen in je kraamtas waar je niet op moet besparen
Vijf items uit de lijst hierboven die je liever niet op het laatste moment regelt.
Abena Kraamverband Premium
Voor wie: de eerste dagen na de bevalling, wanneer gewoon maandverband tekortschiet.
Deze verbanden zijn een stuk langer en absorberender dan inlegkruisjes, en de buitenlaag blijft droog aanvoelen. Reken op een pak van vijftien voor de ziekenhuisdagen en leg thuis een tweede klaar.
Nadeel: ze zijn dik, dus je draagt er oud of ruimzittend ondergoed bij.
Abena Kraamverband Premium- 15 stuks - Sterk Absorberend - Maximaal comfort - Optimale bescherming - Droog gevoel - Dermatologisch Getest
€ 7,80 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Medela Keep Cool Voedingsbh
Voor wie: wie in het ziekenhuis dag en nacht dezelfde bh wil aanhouden.
Naadloos en zonder beugel, met cups die je met één hand opent terwijl je je baby vasthoudt. Twee ademende zones houden de boel koel in een verwarmde kraamkamer.
Nadeel: koop hem pas rond week 36 en niet te klein: je maat verandert bij de stuwing.
Medela Keep Cool Sleep bh - Naadloze slaapbh - Zwangerschapsbh - Voedingsbh met 2 ademende zones - Soft Touchmateriaal - Zwart - Maat L
€ 20,99 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Lansinoh Wegwerp Zoogcompressen
Voor wie: de eerste week borstvoeding, wanneer de melkproductie op gang komt.
De kern sluit vocht weg zodat je kleding droog blijft, en ze blijven op hun plaats door twee kleefstrips. Een doos van honderd stuks is realistisch, want je wisselt vaak.
Nadeel: wegwerp betekent afval; wasbare kompressen zijn goedkoper op langere termijn.
Lansinoh 100 stuks Bluelock Wegwerp Borstcompressen
€ 16,79 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Jollein Wikkeldeken
Voor wie: de rit naar huis en de foto’s in de kraamkamer.
Een zachte deken waarin je je baby over het pakje heen wikkelt, ook bruikbaar over de autostoel. Dikke jassen horen niet onder de gordel van een autostoel, een deken erover wel.
Nadeel: hij is warm, dus in de zomer heb je eerder een hydrofiele doek nodig.
Jollein Wikkeldeken Teddy Bear
€ 31,79 Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Maxi-Cosi Pebble 360
Voor wie: wie zonder gedoe uit het ziekenhuis wil vertrekken.
De draaibare zit betekent dat je je baby zijwaarts inlegt in plaats van voorovergebogen over de zitting. Hij is goedgekeurd volgens i-Size en gaat vanaf de geboorte tot ongeveer vijftien maanden mee.
Nadeel: hij werkt het vlotst met een losse ISOFIX-basis, en die koop je apart.
Maxi-Cosi Pebble 360 i-Size Autostoeltje - Essential Black - Vanaf de geboorte tot ca. 15 maanden
€ 159,00 Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Zet deze checklist in één keer op je geboortelijst
Voor je partner
Tip: leg de tas op een vaste plek en vertel je partner waar hij staat. Zo hoeft niemand te zoeken op het spannende moment.
Nog volop aan het verzamelen? Zet alles wat je nog nodig hebt op een gratis geboortelijst. Lees ook onze babyuitzet checklist.